早春的迪庆，寒意尚未褪去，但在迪庆州人民医院内，一股暖流正在悄然涌动。3月4日，由迪庆州人民医院联合州中心血站共同发起的“2026‘3·5’学雷锋无偿献血活动”在住院部大楼前正式拉开帷幕。来自医院各科室的医务人员、行政后勤人员以及闻讯而来的患者家属纷纷挽起衣袖，用涓涓热血传递生命的希望。
现场直击：爱心汇聚成河
上午9点半，献血车刚准备就绪，登记台前就已排起了长队。在血站工作人员的引导下，大家有序地进行登记、体检、采血等环节。医院相关部门全力配合做好应急、后勤及安全保障工作，活动现场秩序井然。等待献血的医护人员相互交流着之前的献血经历，“这是我第9次献血了，累计下来献了2600毫升了”。在交谈中，大家为爱积极挽袖，相互鼓励。
人群中，穿着白大褂、护士服的医务人员格外醒目。他们有的刚下夜班，顾不上休息就赶来献血；有的趁着工作间隙匆匆跑来，献完血又马上回到岗位。
回首这一天：我们看到了刚下夜班匆匆赶来的疲惫身影，看到了退休后依然挽袖上阵的坚定目光，看到了互相鼓励的同事伙伴。每一张笑脸，每一袋热血，都汇聚成这个早春最动人的风景。
无偿献血，从来不是一个人的英雄主义，而是一群人的生命接力。对于患者，这一袋血可能是手术台上的转危为安，可能是意外发生时的起死回生，可能是新生命到来时的有力保障。而对于献血者，每一次挽袖，都是一次无声的承诺，我们期待，下一次献血车上，也能看到你的身影。让我们一起，用可再生的血液，守护不可重来的生命，让爱与希望在雪域高原生生不息。
献血小贴士
目前，血液尚无法人工合成，也无其他替代品，临床用血全部来自公众自愿无偿捐献。正常情况下，人体血液总量占体重的8%，以体重60kg的成年人为例，全身大约有4800ml血液，每次的献血量为200—400ml，占人体总血量的5%—10%。同时，人体在不断地新陈代谢，且具有代偿能力，适量献血通常不会影响身体健康反而会刺激人体造血功能。
健康人群定期献血可以：1.有益血液新陈代谢；2.降低血液黏稠度；3.预防心脑血管疾病的发生。
献血前：保证充足睡眠，清淡饮食，避免空腹、饮酒和高脂食物。
献血中：保持放松，配合医护人员操作，如有不适及时告知。
献血后：按压针眼处10-15分钟，24小时内避免剧烈运动，提重物，保持针眼清洁干燥；多饮水，正常饮食，避免饮酒。
（图片来源：迪庆藏族自治州中心血站）
编辑|朱小钰
二审|李玉龙
三审|和嘉明
终审|庄 永
